Ftit prodotti ġabru entużjażmu u hype daqs l-umlikutra peżatafl-aħħar ftit snin. Grazzi għad-disinn uniku tiegħu, li huwa maħsub li jgħarraq il-ġisem tal-utent b'kimiċi li jħossuhom tajjeb bħal serotonin u dopamine, din il-kutra tqila qed issir għodda dejjem aktar popolari biex tgħin timmaniġġja l-istress u tikseb irqad aħjar bil-lejl. Iżda hemm grupp wieħed b'mod partikolari li jista 'jitħalla barra minn din it-tendenza li għaddejja: l-adulti anzjani.
Ċittadini anzjani ħafna drabi jiffaċċjaw sfidi tas-saħħa uniċi hekk kif jidħlu fis-"snin tad-deheb" — minn kwalità ta' l-irqad għall-agħar għal tnaqqis fis-saħħa mentali u l-funzjoni konjittiva. Filwaqt li ċerti kundizzjonijiet tas-saħħa jikkawżaw skumdità minuri biss, oħrajn jistgħu jkunu estremament debilitanti u jbaxxu b'mod sinifikanti l-kwalità tal-ħajja tiegħu. Kutri mwieżen jistgħu jgħinu biex jipprovdu xi serħan mingħajr ma jżidu mal-kaxex tal-pilloli li qed jixjieħu tal-maħbubin tagħna.
Ejja nagħtu ħarsa aktar mill-qrib lejn uħud mill-ħafna benefiċċji ta 'kutri peżatigħall-anzjani.
1. Ittejjeb l-Irqad
Iktar ma nixjieħu, iktar ikun diffiċli li rqad tajjeb bil-lejl. Tabilħaqq, ir-riċerka turi li l-adulti anzjani jqattgħu inqas ħin fl-irqad fil-fond u fl-irqad REM minn adulti iżgħar, u jieħdu ftit aktar żmien biex jorqdu wkoll. Dan it-tnaqqis kostanti fl-irqad fil-fond huwa partikolarment problematiku peress li l-irqad fil-fond huwa meta l-moħħ tagħna jneħħi proteini tossiċi li jżidu r-riskju għal mard newrodeġenerattiv bħall-Alzheimer.Kutri peżatitistimula l-produzzjoni tal-melatonin (l-ormon tal-irqad) u tnaqqas l-ormon tal-istress primarju tal-ġisem (cortisol), li jista 'jgħin lill-adulti anzjani jorqdu aktar malajr u jiksbu rqad aktar profond.
2. Ittaffi l-istress u l-ansjetà
Kuntrarjament għat-twemmin popolari, l-istress u l-ansjetà ma jisparixxux b'mod maġiku ladarba tirtira. Disturbi ta 'ansjetà huma pjuttost komuni fost l-anzjani, u jaffettwaw 10 sa 20 fil-mija tal-popolazzjoni anzjana. Ħafna adulti anzjani jinkwetaw dwar l-ispejjeż tal-għoli tal-ħajja, is-saħħa tagħhom li dejjem qed tonqos, it-telf tal-indipendenza u l-mewt, fost affarijiet oħra.
Kutri peżatihuma trattament komplementari eċċellenti għal disturbi ta 'ansjetà u stress mhux ikkontrollat. Il-pressjoni mill-kutra peżata tattiva s-sistema nervuża parasimpatika (PNS) tal-ġisem, waħda miż-żewġ diviżjonijiet ewlenin tas-sistema nervuża awtonomika. Meta din is-sistema tiġi attivata, in-nifs u r-rata tal-qalb tiegħek jonqsu, u jippermettu li ġismek jidħol fi stat profond ta 'kalma. Essenzjalment tneħħi x-xogħol tas-sistema nervuża simpatetika, li hija d-diviżjoni responsabbli għar-rispons ta 'ġlieda jew titjira wara sitwazzjoni stressanti.
3. Ittaffi s-Sintomi tad-Depressjoni
Bil-kapaċità unika tagħhom li jimitaw is-sentiment li jinżammu jew jintgħannqu, mhuwiex diffiċli li wieħed jara kif kutra peżata tista 'tgħin lill-anzjani jlaħħqu mas-sintomi tad-dipressjoni. Kutri mwieżna jkekkuna f'cocoon komdu, li jġiegħlna nħossuna sikuri u sikuri. Fuq livell aktar xjentifiku, kutri peżati jistimulaw il-produzzjoni ta 'kimiċi li jsaħħu l-burdata bħas-serotonin u d-dopamine, u jġiegħlna nħossuna kuntenti u kontenuti.
4. Inaqqas l-Uġigħ Kroniku
Hekk kif nixjieħu, ir-riskju tagħna li niżviluppaw kundizzjonijiet tas-saħħa li jistgħu jikkawżaw uġigħ kroniku jiżdied. Uħud mill-aktar ħatja komuni ta 'uġigħ kroniku fost l-anzjani jinkludu osteoartrite, artrite rewmatojde u fibromyalgia. Kutri peżati wrew wegħda kbira bħala terapija mhux tad-droga għall-uġigħ kroniku. Fi studju tal-2021 ippubblikat fil-Ġurnal tal-Uġigħ, ir-riċerkaturi sabu li l-użu tal-kutra peżat kien assoċjat ma 'tnaqqis fil-perċezzjoni tal-uġigħ fost pazjenti b'uġigħ kroniku.
5. Ma Tfixkilx il-Mediċini
Forsi wieħed mill-aktar benefiċċji injorati tal-kutri peżati għall-anzjani huwa l-kapaċità tagħhom li jipprovdu serħan mingħajr ma jinterferixxu mal-mediċini. L-użu simultanju ta 'mediċini multipli - magħruf ukoll bħala polypharmacy - huwa komuni fost adulti anzjani u jiġi b'riskju akbar ta' riżultati mediċi avversi minħabba interazzjonijiet tad-droga. Kutri peżati ma jinterferixxux mal-mediċini eżistenti, u jipprovdu mod ta 'riskju baxx għall-anzjani biex isibu serħan minn ċerti kundizzjonijiet tas-saħħa.
Għażla tal-Aħjar Prodotti Peżati għal Adulti Anzjani
Kutri peżatiissa huma disponibbli f'ħafna stili u disinji differenti, minn kutri maħdumin chunky li jingħaqdu bla xkiel mad-dekorazzjoni tiegħek għal kutri peżati li jkessħu li jgħinuk iżommok mingħajr għaraq waqt li tpejjep. Jiġu wkoll f'varjetà ta 'piżijiet u daqsijiet, li jvarjaw minn ħames sa 30 lbs.
Meta tagħżel kutra peżata għal persuna anzjana, żomm f'moħħok is-sigurtà. Filwaqt li l-kutri peżati huma ġeneralment sikuri għall-adulti anzjani, jistgħu joħolqu periklu ta’ soffokazzjoni għall-anzjani li huma partikolarment fraġli u morda. Jekk tinkwieta li l-qarib li qed tixjieħ tiegħek jinqabad taħt il-kutra peżata, ikkunsidra li tagħżel libsa peżata jew maskra tal-għajnejn peżata li serħan il-moħħ minflok.
Tgeżwir Up
Inti issa taħseb biex tikseb akutra peżatagħall-maħbub anzjan tiegħek? Mur għaliha! Mhux biss il-kutri peżati jagħmlu rigali mill-isbaħ għall-qraba li qed jixjieħu, iżda l-benefiċċji li jipprovdu huma vasti. Ixtri l-kollezzjoni kollha taprodotti peżatifuq Gravity Blankets u agħti lill-anzjan f’ħajtek ir-rigal ta’ rqad aħjar illum.
Ħin tal-post: Diċ-29-2022