Benefiċċji Weighted Blanket
Ħafna nies isibu li żżid akutra peżatagħar-rutina tal-irqad tagħhom tgħin biex tnaqqas l-istress u tippromwovi l-kalma.Bl-istess mod bħal tgħanniqa jew swaddle ta 'tarbija, il-pressjoni ġentili ta' kutra peżata tista 'tgħin biex ittaffi s-sintomi u ttejjeb l-irqad għal nies b'nuqqas ta' rqad, ansjetà, jew awtiżmu.
X'inhu Blanket Mwieżen?
Kutri peżatihuma ddisinjati biex ikunu itqal minn kutri normali.Hemm żewġ stili ta 'kutri peżati: innittjati u stil duvet.Kutri peżati stil duvet iżidu l-piż bl-użu ta 'żibeġ tal-plastik jew tal-ħġieġ, ball bearings, jew mili tqil ieħor, filwaqt li kutri peżati maħdumin bil-labar huma minsuġa bl-użu ta' ħajt dens.
Kutra peżata tista 'tintuża fuq is-sodda, is-sufan, jew kullimkien li tixtieq tirrilassa.
Benefiċċji Weighted Blanket
Kutri peżati jieħdu l-ispirazzjoni tagħhom minn teknika terapewtika msejħa stimulazzjoni tal-pressjoni profonda, li tuża pressjoni soda u kkontrollata biex tinduċi sensazzjoni ta 'kalma.L-użu ta 'kutra peżata jista' jkollu benefiċċji suġġettivi u oġġettivi għall-irqad.
Ipprovdi Kumdità u Sigurtà
Jingħad li l-kutri peżati jaħdmu bl-istess mod li swaddle issikkat jgħin lit-trabi tat-twelid iħossuhom komdi u komdi.Ħafna nies isibu dawn il-kutri jgħinuhom doze off aktar malajr billi jippromwovu sens ta 'sigurtà.
Ittaffi l-Istress u Ittaffi l-Ansjetà
Kutra peżata tista 'tgħin biex timmaniġġja sentimenti ta' stress u ansjetà.Peress li l-istress u l-ansjetà spiss jinterferixxu mal-irqad, il-benefiċċji ta 'kutra peżata jistgħu jissarrfu f'irqad aħjar għal dawk li jbatu minn ħsibijiet stressanti.
Ittejjeb il-Kwalità tal-Irqad
Kutri peżati jużaw stimulazzjoni ta 'pressjoni profonda, li huwa maħsub li jistimula l-produzzjoni ta' ormon li jsaħħaħ il-burdata (serotonin), inaqqas l-ormon tal-istress (cortisol), u jżid il-livelli ta 'melatonin, l-ormon li jgħinek torqod.Dan jista' jgħin biex itejjeb il-kwalità ġenerali tal-irqad.
Kalma Is-Sistema Nervuża
Sistema nervuża attiva żżejjed tista 'twassal għal ansjetà, iperattività, rata tal-qalb mgħaġġla, u qtugħ ta' nifs, li ma jwasslux għall-irqad.Billi jqassmu ammont ugwali ta 'piż u pressjoni madwar il-ġisem, kutri peżati jistgħu jikkalmaw ir-rispons ta' ġlieda jew titjira u jattivaw is-sistema nervuża parasimpatetika rilassanti bi tħejjija għall-irqad.
Ħin tal-post: Ġunju-30-2022