aħbarijiet

Matul l-aħħar ftit snin,kutri ppeżatikibru fil-popolarità għall-bosta benefiċċji tagħhom. Dawn il-kutri ħoxnin huma ddisinjati biex jipprovdu pressjoni u piż ħafif lil ġismek, għal xi wħud, jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-istress u l-ansjetà u jtejbu l-kwalità tal-irqad. Imma kif tkun taf liema kutra tqila għandek tuża? It-tweġiba ta' din il-mistoqsija hija kruċjali biex tiftaħ u tgawdi l-benefiċċji sħaħ ta' kutra b'piżijiet.

Tipi ta' Kutri Mwieżna

Biex jiġi ddeterminat il-l-aħjar kutra b'piżGħalik, huwa importanti li tifhem it-tipi differenti disponibbli. Il-kutri ppeżati jiġu f'varjetà ta' daqsijiet u piżijiet, u joffru għażliet li jaqdu l-bżonnijiet ta' kulħadd. B'piżijiet li jvarjaw minn 15 lbs sa 35 lbs, dawn il-kutri ppeżati jvarjaw minn ħfief għal extra tqal, u jippermettu lill-utenti jippersonalizzaw il-livell ta' kumdità tagħhom. Jiġu wkoll f'daqsijiet differenti, inklużi daqsijiet magħmula għal sodod singoli u sodod queen/king, li jippermettu lill-utenti jsibu l-prodott it-tajjeb għad-daqs tas-sodda tagħhom.
Kutri b'piż jistgħu jkunu magħmula minn varjetà ta' materjali u fihom tipi differenti ta' mili, bħal żibeġ tal-ħġieġ, pritkuni tal-plastik, jew saħansitra ross. Kull materjal għandu proprjetajiet uniċi li jaffettwaw it-tip ta' pressjoni li jipprovdi.
Issa li taf dwar it-tipi differenti ta' kutri ppeżati, ejja nidħlu f'dak li għandek tikkonsidra meta tagħżel l-aktar kutra tqila u ppeżata għall-bżonnijiet tiegħek.

L-Għażla tal-Kutra Mwieżna t-Tajba

Meta tagħżel il-piż it-tajjeb għall-kutra b'piżijiet tiegħek, regola ġenerali hija 10% sa 12% tal-piż ta' ġismek. Għalhekk, jekk tiżen 140 libbra, fittex kutra li tiżen madwar 14 sa 17-il libbra. Madankollu, jekk jogħġbok innota li din hija biss gwida u m'hemm l-ebda tweġiba "waħda tajba għal kulħadd" hawnhekk. Xi nies jistgħu jippreferu kutra eħfef jew itqal, skont il-livell ta' kumdità tagħhom. Fil-fatt, studju wieħed sab li ħafna adulti jistgħu jimmaniġġjaw piżijiet sa 30 libbra b'mod sikur u komdu.
Id-daqs tal-kutra huwa importanti wkoll meta tikkunsidra kemm għandu jkollok piż ġewwa l-kutra. B'mod ġenerali, hekk kif jiżdied id-daqs ta' kutra, jiżdied ukoll il-piż tagħha—għaliex jeħtieġ li jiżdiedu aktar partiċelli biex il-piż tagħha jitqassam b'mod uniformi fuq żona akbar. Dan ifisser li kutri akbar (speċjalment dawk iddisinjati biex ikopru żewġ persuni) spiss jistgħu jżommu aktar piż minn kutri iżgħar mingħajr ma jħossuhom tqal jew goffi wisq.

Fattur ieħor li għandek tikkonsidra huwa fejn se tuża l-kutra ppeżataDan jaffettwa liema waħda hija l-aħjar għalik u kemm għandek bżonn sħana jew toqol żejjed minnha. Kutra itqal tista’ tħossha aktar komda f’dar jew klima aktar kiesħa, imma jekk qed tfittex xi ħaġa eħfef u aktar ħafifa, l-għażla ta’ tip differenti ta’ materjal tista’ tgħin biex iżżommha ħafifa filwaqt li xorta tipprovdi sħana u kumdità. Ukoll, jekk qed tippjana li tuża kutra b’piż fuq is-sodda tiegħek kif ukoll fuq sufan jew siġġu fid-dar, kun żgur li ssib waħda li taħdem fiż-żewġ ambjenti—peress li xi għażliet jistgħu jkunu tqal wisq jew skomdi jekk jintużaw barra mill-ħin tal-irqad.